مقدمة لقصر نظر الأطفال ، ليس فقط حافزا للأجهزة الإلكترونية

نعلم. الضوء القوي (الحمام ، الفلاش ، ضوء الشمس) ، النوم المشرق ، التلفاز (الكمبيوتر اللوحي ، الهاتف المحمول) ، وضع النوم المستمر ، نظافة العين ، وما إلى ذلك يمكن أن يسبب مشاكل في رؤية الأطفال. تطور الرؤية في مرحلة الطفولة غير ناضج. بالإضافة إلى تجنب هؤلاء الأشخاص المهددين للبصر الشائعة في الحياة اليومية. هؤلاء القتلة غير المعروفين. كما يجب عدم الاستهانة بالآباء.

القاتل 1: الضوضاء

كلنا نعتقد. يمكن أن تؤثر الضوضاء على السمع وعلم النفس. لكن لم أتوقع. يمكن أن تؤثر الضوضاء أيضًا على الرؤية. على وجه الخصوص ، فهو أكثر ضررًا للأطفال الذين لا يزالون في مرحلة نمو العين.

المعرفة التكميلية:

تظهر الاختبارات أن: عندما تصل شدة الضوضاء إلى 90 ديسيبل. انخفاض حساسية الخلايا البصرية البشرية. التعرف على وقت الاستجابة للضوء المنخفض مطول ؛ عندما تصل الضوضاء إلى 95 ديسيبل. 40 في المائة من الناس لديهم تلاميذ متوسعة. رؤية غير واضحة وعندما يصل الضجيج إلى 115 ديسيبل. ضعف تكيف مقل عيون معظم الناس مع سطوع الضوء بدرجات متفاوتة. في نفس الوقت. يمكن أن تسبب الضوضاء أيضًا رؤية غير طبيعية للألوان ومجال الرؤية. وجد الاستطلاع أن الضوضاء قللت من مجال الرؤية للأحمر والأزرق والأبيض بنسبة 80 بالمائة.

حسب التصميم. يمكن أن تصل الضوضاء الصادرة عن أجهزة التلفزيون وأجهزة التسجيل إلى 60-80 ديسيبل. الغسالة 40-70 ديسيبل. الثلاجة 34-50 ديسيبل. يمكن أن يصل الكلام الصاخب أيضًا إلى 60 ديسيبل.

الحيل القتالية:

أثناء مشاهدة التلفزيون. حاول أن تجعل الصوت منخفضًا قدر الإمكان ؛ عند غسل الملابس. إبقاء أبواب الحمام مغلقة ؛ عند اختيار الأجهزة الجديدة. إلى جانب كونها جميلة وعملية. استخدم أيضًا الضوضاء كمعيار ؛ عندما لا يكون المطبخ قيد الاستخدام. الأبواب مغلقة عندما يجتمع أفراد الأسرة للتحدث. حاول أن تكون طريًا قدر الإمكان.

القاتل الثاني: حلويات

يحب معظم الأطفال الحلويات. آيس كريم ، شوكولاتة ، كيك ، حلوى. جذابة جدا للأطفال. قلقنا الأكبر هو. يمكن أن تسبب الحلويات تسوس الأسنان. لكني لا أعرف. هذا أيضًا أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان البصر لدى الأطفال.

ملحق المعرفة:

هناك أسباب عديدة لقصر النظر. يعد عدم توازن العناصر النزرة أحد أسباب قصر النظر. الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. سيؤدي إلى انخفاض في محتوى عنصر الكروم النزرة في الجسم. نقص الكروم. تقل مرونة نسيج قاع العين. محور العين ممدود.

حسب تحديد الخبراء الاجانب. يحتاج السكر الموجود في الحلويات إلى الكثير من فيتامين ب 1 عندما يتم استقلابه في جسم الإنسان. إذا كان هناك الكثير من تناول السكر في الجسم ، فسيكون فيتامين ب 1 غير كافٍ نسبيًا. وبالتالي يؤثر على الإمداد الطبيعي بفيتامين ب 1 المطلوب لنمو العصب البصري. ادفن الخطر الخفي لقصر النظر.

الحيل القتالية:

السر في جعل نوافذ عقل طفلك صافية ومشرقة. بالإضافة إلى لمس الحلويات. مكمل بالأطعمة الغنية بفيتامين ب 1. مثل منتجات الألبان والكبد الحيواني والكلى وصفار البيض والجزر والفطر والأعشاب البحرية والكرفس والبرتقال والبرتقال ومحتويات فيتامين B1 الأخرى غنية جدًا.

القاتل 3: تعلم العزف على البيانو مبكرًا جدًا

الآباء لديهم مجموعة واسعة من الاهتمامات لأطفالهم. إنه أمر مرهق. أصبح تعلم البيانو تقريبًا معيارًا لدروس اهتمامات الأطفال. حتى أن البعض يرسلون أطفالهم إلى دروس الاهتمامات من سن 4 سنوات ، ناهيك عن عيوب تعلم البيانو مبكرًا. لم أكن أتوقع. وقد أصبح هذا أيضًا أحد العوامل القاتلة لبصر الأطفال.

المعرفة التكميلية:

عند تعلم العزف على البيانو. يجب أن يتعلم الأطفال التدوين لقراءة الملاحظات مرة أخرى. انتبه أيضًا للإصبع والإيقاع. اعزف على البيانو أثناء النظر إلى النوتة الموسيقية. فقط اجلس لمدة ساعة على الأقل. النوتة الموسيقية صغيرة. أيضا قريبة من العيون. انظر أيضًا إلى أسفل في لوحة المفاتيح من وقت لآخر. قم بالتبديل بشكل متكرر. اضبط باستمرار عضلة العين الهدبية للتركيز. من السهل أن تسبب التعب البصري عند الأطفال. بجانب. تدرب على الكتابة والرسم لفترة طويلة. إنها مثل ممارسة العزف على البيانو. يمكن أن يسبب أيضًا إرهاقًا بصريًا عند الأطفال.

الحيل القتالية:

لا توجد دروس بيانو تحت سن 5 ؛ انسخ الموسيقى الورقية وقم بتكبيرها على ورق غير لامع. يمكن استخدام اللون الأصفر الفاتح أو الأخضر الفاتح ؛ وضع ضوء عين غير وامض على البيانو للطفل ؛ كل 45 دقيقة من التدريب ، خذ استراحة لمدة عشر دقائق. تعاون مع تمارين العين أو انظر إلى المسافة وأغلق عينيك ؛ اصطحب الأطفال لممارسة المزيد من الرياضات الخارجية.

القاتل رقم 4: العوامل النفسية

تشير العوامل النفسية هنا إلى التوتر والاكتئاب. ينمو الأطفال في بيئة عائلية متنافرة. لن يؤثر فقط على شخصية الطفل وثقته بنفسه. يمكن أن يؤثر أيضًا على الرؤية.

المعرفة التكميلية:

وجد طبيب عيون أمريكي. الخلاف بين الزوج والزوجة. العلاقة بين الوالدين والأطفال متوترة. الآباء يسيئون لأطفالهم ، وما إلى ذلك يسبب ضعف البصر عند الأطفال. يظهر هذا في الغالب في أطفال ما قبل المدرسة. وغالبًا ما يتم تجاهلها.

الحيل القتالية:

لا تعتقد أن الأطفال صغار. لا أعرف أي شيء. إنهم أكثر الدبلوماسيين تقيدًا. يجب على الآباء بذل قصارى جهدهم لكبح مشاعرهم أمام أطفالهم. لا تجعل الطفل يشعر بعدم الارتياح. تتفاعل مع الطفل أكثر. اعتني بصحة طفلك العقلية. تغلب على المواقف السيئة. اجعل طفلك في حالة مزاجية إيجابية.